No hay que bajar la guardia
No hay que bajar la guardia porque aún PUEDE HABER UN REBROTE ANTES DEL VERANO SI SE HACE VIDA NORMAL por lo que toca recordar normas de higiene, distanciamiento y mascarillas.
Desde los Centros de Salud seguimos con el seguimiento de los enfermos y contactos. Acudir en caso de urgencias. Llámanos para lo que necesites y nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas. Los más mayores y vulnerables continúan con nosotros en todas las fases, hay que continuar REALIZANDO ACOMPAÑAMIENTO a todos ellos.
No gana el que hace un sprint para llegar a la fase 3 sino el que corre menos riesgo y no da pasos en falso, cada paso tiene que ser seguro, al ritmo de los datos que surgan. Más bien se trata de una maratón creo, hasta que llegue un tratamiento eficaz o la ansiada vacuna
Y una vez en las fases puede haber rebrotes puntuales, lo importante es que no sean masivos y que se pueda localizar pronto a los nuevos casos, aislarlos y poder estudiar los contactos que hayan podido mantener cada uno de esos nuevos contagios en 48 horas. Estamos en una cifra de contagios baja pero no cero, EL MONSTRUO SIGUE PRESENTE.
La mascarilla no es obligatoria para personas con patologías respiratorias, con problemas de ansiedad, y también algunos niños. A partir de 6 años su uso obligatorio en transporte público, vía pública y espacios de uso público (al aire o cerrados) siempre que no se pueda mantener la distancia de seguridad
Utilizar las mascarillas caseras sino dispone de la otras (reutilizables con lavado a 60 grados) y las higiénicas (UNE 065 reutilizables siguiendo las normas, UNE 064 no reutilizables) en población sana. Mascarillas quirúrgicas (no reutilizables) en enfermos de covid y sus contactos, en los cuidadores de los grupos más vulnerables a covid. También las utilizan los sanitarios, pero en contacto con pacientes infectados la recomendación para ellos es la ffp2 sin válvula, también a criterio médico en algún grupo vulnerable. La fpp3 solo en situaciones específicas. La duración de las mascarillas higiénicas y quirúrgicas es de 4 a 8 horas, hasta 20 horas las ffp2. Se pueden reutilizar si se usan poco tiempo y se guardan en bolsa transpirable o un sobre de papel, pero no en los bolsillos o bolsos. Cuando se humedecen o están sucias hay que tirarlas. Lavarse antes y después de utilizarlas. Ver gráficos
En los corredores o ciclistas la norma que continúa es mantener los 10 y 20 metros de seguridad y si se pone alguien mascarilla realizar ejercicio suave sin llegar a situación anaeróbica (altos esfuerzos).
Adjuntamos gráficos, vacunación, ejercicio en casa, Cáritas, Cruz Roja, fase 1
En Castilla y León tienes aún en tu móvil la aplicación “#Sacyl CITAS” ya no es operativa. Debes sustituirla por la aplicación “#SacylConecta”. Se siguen necesitando donaciones grupos A y 0. www.centrodehemoterapiacyl.es Ver gráfico
África está sufriendo la pandemia en forma de parálisis de la ayuda humanitaria, sigue habiendo 821 millones de personas que se van a dormir con hambre (OMS).
En la fase 1 no debemos acudir a domicilios con personas con síntomas, o que se encuentren en aislamiento domiciliario. Y limitarse las visitas a grupos de riesgo (mayores de 70 años con enfermedades crónicas, enfermos oncológicos o inmunodeprimidos). Si haces visitas dejar los zapatos a la entrada, con higiene de manos a la entrada y la salida de las mismas ¡Ya llegarán los abrazos! . En la fase 1 se mantienen los paseos una vez al día y los horarios de deporte en el municipio, en la fase 2 se eliminan, salvo para los mayores. Se recomienda no fumar o vapear en terrazas y espacios públicos (SEPAR), por aumento de riesgo de contagio tanto para fumadores como para personas del entorno. No compartáis los móviles.
No nos podemos confiar, salir a manifestaciones, botellones o fiestas, estropea el trabajo de la mayoría de la población e invisibiliza a nuestros muertos y sus familias. El comportamiento de la población en el confinamiento ha sido ejemplarizante, pero para volver a la vida normal hacerlo sin aglomeraciones, con mucho cuidado y prudencia, no hace falta juntarse con 10 personas.
Me puedes seguir consultando por privado.CONTINUAMOS CON LOS PROTOCOLOS Y NORMAS, USO DE MASCARILLAS, DISTANCIA DE SEGURIDAD, LAVADO CON AGUA Y JABON Y CUMPLIMIENTO DE HORARIOS(SIGUE PONIENDO Una HORA) .La evolución de la pandemia es positiva, algunas UCIs vuelven a recobrar su actividad normal. Pero un solo contagio nos obliga a no bajar la guardia. Vamos a cuidarnos entre todos y seguir luchando juntos contra nuestro enemigo público número uno. #stopcoronavirus
