No podemos cometer ni un error

Comentaros que NO PODEMOS COMETER NI UN ERROR ni dar un solo paso en falso, porque nos va a salir más caro. Sino respetamos las medidas de seguridad y la distancia social, nuestra pequeña libertad recobrada tendrá un precio muy alto. Al salir a la calle sin estas medidas, las personas que se encuentran en período de incubación de la enfermedad o con síntomas leves están contagiando, y ahora hay 15 veces más casos que cuando se decretó el estado de alarma, unos 80.000 casos, asintomáticos aparte. Aunque haya un descenso de casos, quitar las restricciones demasiado rápido puede originar un resurgimiento mortal. Mejorar nuestras condiciones de vida NO VA EN CONTRA DE MANTENER TODAS LAS MEDIDAS. Nos estamos jugando vidas por unas minorías que no entienden las normas y que alargarán esta situación. YA TENEMOS UN Rebrote en nuestra autonomia (950 casos en un solo día en Atención Primaria , 7 DE MAYO) y el peligro real es volver a la casilla de partida, al cumplirse dos semanas de relajar las medidas de confinamiento
Se sigue realizando seguimiento telefónico desde los centros de Atención Primaria de los nuevos casos y de las altas hospitalarias, así como control de los contactos. Las PCR o los test se hacen a las personas con síntomas, por criterios epidemiológicos y por pertenencia a grupos sociales, laborales o esenciales con alto riesgo. A partir de ahí se toman las decisiones o se deriva al hospital si es necesario en casos graves. Estamos pendientes de los estudios de seroprevalencia ya iniciados que aportarán más información y una “fotografía” de la población.
Hay personas mayores que viven solas o han tenido que aislarse de sus familias, que viven en residencias y que tienen miedo a salir, algunas tienen contacto con las familias, otras psicológicamente no están bien. Tenemos que seguir con acompañamiento telemático y realizar las compras de los más vulnerables. NADIE ha dicho que esto haya cambiado. Compras semanales para proteger a nuestros mayores, ya les abrazaremos cuando toque. Hay que seguir con las actividades en casa, ejercicios, telemático con niños. Acompañamiento a las familias en el dolor.
Adjuntamos las aéreas de los territorios que van a pasar a fase uno a partir del 11 de Mayo, en Castilla y León serán áreas de salud (con 14 días sin casos nuevos) sin que se pueda pasar de una a otra área, ni volver a la vida anterior, aunque todo puede ir variando.
Las mascarillas ffp2 y ffp3 con válvula de exhalación solo deben utilizarlas profesionales para determinados trabajos, pueden transmitir el virus. Las mascarillas deben utilizarse cuando no pueda mantenerse la distancia social o aglomeraciones, transporte público, trabajadores sin distancia social, enfermos y sanitarios. Adjuntamos gráfico
Distancias Covid: parado (1,5-2 metros), caminando (4-5 metros, en paralelo suficiente 1,5 metros), corredores y ciclistas (10 metros), pedaleo rápido (20 metros). No caminar, correr o pedalear en fila es mejor.
Hay sanitarios que aún no salimos a pasear ni a realizar ejercicio, y no es por falta de ganas, no sé explicarlo, pero nos da miedo lo que sucede a nuestro alrededor. Vemos DEMASIADA GENTE EN LA CALLE Y DEMASIADO JUNTA, CON LOS NIÑOS JUGANDO JUNTOS, BOTELLONES?? Responsabilidad ciudadana. Distancias de 2 metros
En el ejercicio si se presentan síntomas como dificultad para respirar, palpitaciones, mareo, pérdida de conocimiento, dolores articulares o musculares, se debe interrumpir el ejercicio y consultar con un médico. Salvo en el caso de deportistas que ya conozcan los dolores musculares o articulares debidos a la poca actividad. Reiniciar la actividad física o el deporte a altas intensidades solo puede ocasionar lesiones deportivas o problemas cardiovasculares como ya está ocurriendo. Necesitamos un mes para volver a nuestras intensidades y entrenos anteriores.
Los sanitarios no pueden volver a infectarse como ha estado ocurriendo en España, ni volver a poner en tensión nuestro sistema sanitario con un repunte, porque algunos han sufrido mucho estrés que no volverán a poder soportar y necesitan descansar. Ya hay previsión para una segunda oleada en las UCIs, donde ahora hay alivio de carga asistencial.
Las fechas de desescalada son orientativas, dependerá de nuestro comportamiento para pasar a siguientes fases, va a haber nuevos casos, pero en Castilla y león la situación epidemiológica aconseja mucha prudencia. El día 11 esto no se acaba para nada, durante mucho tiempo habrá restricciones laborales, comercio, bares…y acostumbrarnos a las colas y mascarillas. Sino se hace bien ya advierte la OMS que el riesgo de volver al confinamiento es muy real.
Me puedes seguir consultando por las dudas por aquí, por privado. SEGUIMOS CON DISTANCIAMIENTO, MEDIDAS DE SEGURIDAD, HIGIENE DE MANOS Y RESPIRATORIA, Y CUARENTENA SOCIAL.NADIE HA DICHO QUE HAYA QUE SALIR A RELIZAR EJERCICIO O PASEO DIARIO. Pensemos en el esfuerzo de toda la sociedad para atenuar la curva, vamos a cuidarnos entre todos y conseguiremos ganar al temible monstruo. Pero no cometamos ya más errores. Seamos más humanos, sensatos, humildes y solidarios.