Seguimos en pandemia porque el virus sigue aquí

No se puede cerrar el país, pero tampoco banalizarlo ni abrir mucho la mano, el virus sigue campando a sus anchas y sigue habiendo contagios. El confinamiento se ha realizado bien, pero un comportamiento adecuado de la población con las medidas conocidas ayudará a que nuevos focos tengan menos propagación, aunque los meses venideros sean más tranquilos. El peligro y riesgo no han desaparecido, está en manos de la población ser responsables para no recibir otro gran golpe del coronavirus.
No acudas al Centro de Salud, llámanos y nos pondremos en contacto contigo. Acude en caso de urgencia. En los Centros de Salud hay establecido un sistema de vigilancia para detectar casos y contactos, por el reto de las personas asintomáticas. Un sistema de “rastreo “en el que necesitamos todas las patas, vigilantes, epidemiólogos y la colaboración de la población. Si algún trabajador tiene síntomas debe abandonar su puesto de trabajo. La mayoría de los consultorios rurales están cerrados pero los profesionales continúan en activo y se proporciona respuesta a las demandas de la población.
Es necesario recuperar las actividades de vacunación habituales en menores de 14 años y recordar que la vacunación es un servicio de salud esencial del sistema sanitario incluso durante la pandemia covid-19. En la situación actual de transición el objetivo es recuperar las vacunaciones perdidas y restablecer las actividades de vacunación. Ver gráfico
Para la mejor gestión de citas en Atención Primaria es fundamental que los datos sean los correctos, se pueden actualizar en la app “Sacyl conecta “como a través de portal de salud de la Junta de Castilla y León; covidapps.saludcastillayleon.es. Condiciones para apertura de terrazas y adecuación de los establecimientos de hostelería. Controles de nivel de glucosa en sangre. Teléfono apoyo emocional Cruz Roja. Recomendaciones al llegar a casa. Hábitos saludables. Recomendaciones calor. Ver gráficos
https://volvemosasalir.es el mapa interactivo para saber lo que se puede hacer en cada zona en la desescalada
Toda la población deberá utilizar preferentemente mascarillas higiénicas y quirúrgicas que cubran nariz y boca. Su eficacia está demostrada durante 4 horas Aquí entrarían las de tela o caseras si no hay otra opción, se recomienda de doble capa y en medio material de plástico o TNT (tejido no tejido). Este material de filtro se encuentra en pañales, compresas, salva slip y toallitas de bebé. Entre 3 y 12 años y sin contacto con el covid debes ponerle una mascarilla higiénica de su talla (hay 3 tamaños). A partir de 13 años usar las de adultos. Las mascarillas reutilizables deben llevar la especificación en su envasado con instrucciones sobre el número de usos y lavados no hay que darlas la vuelta ni meterlas en el microondas. Para saber si está homologada el ministerio de consumo recomienda comprobar que incluya el marcado CE seguido de 4 dígitos, así como referencias a la norma UNE que asegura el cumplimiento de un estándar de calidad. Guantes y mascarillas deben de ir en dos bolsas de basura cerradas antes de tirarlos al contenedor de basura habitual. Nunca al inodoro ni tampoco las toallitas desinfectantes. El comportamiento de la población está siendo muy bueno ¿TU LO HACES BIEN? Respetemos las normas y las restricciones se relajarán
Las mascarillas de diseño deportiva que ya distribuyen empresas de marcas conocidas o no, son el mejor aliado de los deportistas en la desescalada. Son mascarillas reutilizables con filtro. Las quirúrgicas o higiénicas no son las más indicadas, al ser finas, desgastarse, humedecerse antes y ser de un solo uso
Los mayores de 60 años deben extremar las precauciones al salir a la calle, porque les ayuda a nivel físico en todos los sentidos, a que no pierdan masa muscular y a relacionarse con su entorno. Extremar precauciones en enfermedades cardiopulmonares crónicas o pacientes oncológicos. Deben de cumplir distanciamiento social, uso de mascarilla, no tocar nada al dar paseos y menos la cara, dejar los zapatos a la entrada al llegar a casa y lavarse las manos. Espaciar o alargar los abrazos y besos a nuestros abuelos.
La Organización Colegial de Enfermería aconseja evitar tocar superficies en transporte público, botones de ascensores o tiradores de puertas, pagar con tarjeta siempre que se pueda, evitar contacto con otros clientes cuando se acceda a locales comerciales y pedir cita previa en los casos que sea posible
TENEMOS QUE CONSERVAR EL MIEDO Y EL RESPETO, el virus aún tiene fuerza y fuelle, sino se lo ponemos difícil volverá y será inabordable sino tenemos cuidado. Con un porcentaje del 11% sobre el total de la población en los sitios con más afectados, se nos colapsa el sistema sanitario si el porcentaje sube de golpe, ningún sistema sanitario podría con eso. Ejemplo de Brasil, EEUU…y Reino Unido que tuvo que retroceder y cerrar el país porque se colapsaba su sistema sanitario si asumían que se moriría un número de gente sin tomar medidas. Por el contrario, las “burbujas sociales “de Nueva Zelanda son un ejemplo a seguir. Aunque estemos en una línea claramente descendente esto no es ninguna broma ni ha pasado ya, aunque las UCIs se estén vaciando. EL VIRUS ESTÁ DEJANDO MUCHAS SECUELAS SEVERAS E IMPORTANTES: respiratorias, cognitivas, de alimentación (disfagia de hasta 6 meses), pérdida de masa muscular (40% en intubados) …Los que tienen fibrosis pulmonar es afectación de sus pulmones con secuelas para siempre, no es una broma. El virus Sars-CoV-2 se está convirtiendo en menos grave en los contagios, el verano podría ir mejor, pero a veces es muy grave en personas jóvenes.
Tener anticuerpos negativos aún no quiere decir nada, hay que esperar a que se consiga un tratamiento eficaz y la ansiada vacuna por que la inmunidad de grupo (del país o de rebaño que se dice) supone el 60-70% de población contagiada, y hemos estado superados en hospitales con un 5 % de media poblacional.
No te hace mejor o peor estar en la fase 3 o en la 1 vivas en Madrid o en La Gomera, no es una carrera para llegar antes aun que nos preocupe el tema económico y psicosocial. NO hay ya olimpiadas ni concurso de terrazas, dónde no se debe fumar. Nos jugamos la vida de los nuestros. Se transmite más en agrupaciones familiares, celebraciones, congresos, por ello hay que evitarlas porque originan brotes. Las fases tienen una duración de dos semanas porque es el período de incubación del virus
Hay demasiado movimiento en la calle sin respetar la distancia social, y aun que la situación epidemiológica es favorable nadie sabe cómo va a evolucionar, hay pequeños repuntes, no se puede banalizar la epidemia. Según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid el 80% de los profesionales sanitarios sufre ansiedad y el 40% se siente emocionalmente agotado. Los sanitarios no son los mismos que hace tres meses. Hay estrés postraumático. La gente ha pasado del miedo a la euforia. Muchos sanitarios no creo que aguanten moralmente una ola como la primera. Mis compañeros están muy minados moralmente, necesitan descansar, no podemos volver hacia atrás. No vayamos a tomar cañas o pinchos a los pueblos, ni aún hay movilidad entre provincias. La nueva normalidad no es como antes, la gente se está relajando y hay imágenes que preocupan. Ceuta ya ha recibido un toque de atención.

La OMS señala que las próximas semanas serán claves en la desescalada con una vigilancia epidemiológica muy rigurosa. Aún no se pueden hacer previsiones, aunque se va descartando una segunda ola importante de virus por la OMS al haber rebajado mucho la tasa de transmisión, pero todos los epidemiólogos cuentan con que va a suceder en otoño o finales de año. El virus va a seguir transmitiéndose, es una transición hacia el nuevo ciclo de la enfermedad. El escenario en una segunda oleada dependerá de las medidas de contención del virus y como se realice el cordón sanitario y rastreo para detener la transmisión comunitaria. Mucha prudencia aún para afirmar si esto es el final de la primera ola
Solo actualizo información contrastada, creo que aún parte de los sanitarios vivimos en una burbuja y aún soñamos que esto forma parte de una película, pesadillas aparte. Podéis seguir preguntando en privado si tenéis dudas. DISTANCIAMIENTO SOCIAL, CORRECTA HIGIENE CON AGUA Y JABON, desinfectar con lejía u otros productos superficies potencialmente infectadas. CORRECTO USO DE MASCARILLAS Y CUMPLIMIENTO DE LO PERMITIDO EN CADA FASE No volvamos a subestimar el virus, La batalla será larga, pero “lo que hacemos para llegar hacia dónde vamos…nos define como somos”. Somos más fuertes de lo que creemos.